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メイクしたまま寝てしまった！
バタバタと仕事をして夜遅くに帰宅。 夜中十働いて朝帰り。 「もうクタクタ...。」とベッドにダイブする前に、メイクはしっかり落としていますか？ メイクを落とさずに寝てしまうと思わぬ肌トラブルを起こしてしまいますよ！ １．メイクが残っていると肌が乾燥する...
しっとりうるうる肌になろう！
乾燥した肌はシワやシミの原因になったり、肌トラブルを起こしやすい環境を作ってしまいます。 高い化粧品を少しずつ使うよりも、安いものでも肌に合うものをたくさん使った方がお肌にはいいようです。 そこで、たっぷり使えて保湿力も高い化粧水5品を価格の安い順にご紹介します。...
ダイエット中のおやつ
ダイエット中、どうしてもお菓子が食べたい!!という衝動にかられることはよくあると思います。 ダイエット中だからと言ってお菓子を全く食べてはいけないわけではありません。 食べ過ぎない、そして栄養を考えて摂ることが大切です。 おやつの食べ方について...
はちみつでスキンケア
食べるだけじゃない、はちみつにはお肌に嬉しい美容成分がいっぱいつまっています。 はちみつを使ってお肌のケアをしてみてはいかがでしょうか。 はちみつがお肌に与える効果。 1. 肌がしっとりうるおう はちみつならではの優れた浸透力・保水力によって、うるおいを逃すことなく肌に閉じ...
ストレッチでリラックス
今日も一日頑張った！疲れた！早く寝よう！ と眠る前に少しだけストレッチをしてみましょう。 眠る前にストレッチをするといいことがたくさんあります。 ストレッチの効果とストレッチの方法をご紹介します。 ★眠りを誘う効果★ 就寝前のストレッチは、筋肉のこりをほぐすだけでなく副交感...
人気のまつげ美容液
マスカラをしたり、付けまつげをつけたり、まつ毛エクステをしたり...。 負担ばかりがかかってお疲れのまつ毛を美容液でしっかりケアしましょう！ ★まつげ美容液 スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュ★ 予防医学の観点から開発された美容液。...
小顔を目指そう！
小顔に効果的な運動やマッサージの紹介。 即効性のあるものではないので継続が大切ですが、簡単なものばかりなので是非やってみてください。 ★表情筋を鍛える★ 顔の表情筋は普段の生活では７、８割ほどが使われていない状態なのです。...
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